【外食がちな人必読】レストランのメニューを大幅にカロリーカットできちゃう7つの方法 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

x-osk のブックマーク 2012/11/30 19:07

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【外食がちな人必読】レストランのメニューを大幅にカロリーカットできちゃう7つの方法 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

irorio.jp2012/11/28

健康志向の人なら、外食先でもサイドのフライドポテトをサラダに換えたり、脂肪分の多そうなとんかつではなく焼き魚を選んだりと、日々努力をしていることだろう。なぜなら外食は、自分でつくる料理よりも10倍体...

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