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「より良いアプローチは、心の中にあるものの正体は何かを突き止めることだ」口に出して言うことで客観視できるというのもあるかもしれない。
kkbt2 のブックマーク 2012/11/29 23:08
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www.lifehacker.jp2012/11/29
多くの人々は、克服し難い強烈な恐怖を抱いている事があるでしょう。あなたが期待する内容とは違うかも知れませんが、今回は、強烈な恐怖を解消するために「恐怖体験を声に出してみる」という方法をご紹介します...
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「より良いアプローチは、心の中にあるものの正体は何かを突き止めることだ」口に出して言うことで客観視できるというのもあるかもしれない。
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恐怖を克服するには、「その恐怖体験を口に出して言う」のが効果的という話 | ライフハッカー・ジャパン
多くの人々は、克服し難い強烈な恐怖を抱いている事があるでしょう。あなたが期待する内容とは違うかも知れませんが、今回は、強烈な恐怖を解消するために「恐怖体験を声に出してみる」という方法をご紹介します...
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