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確かに「続ける」事よりも、「3日は空けない」って考えてるな~、自分も。 そういう習慣になってしまえば、こっちのもの! ランニングで、体重100kg近くから20kg痩せたワタシが言うんだから、間違いない(笑)。
kruspemilano のブックマーク 2012/12/05 00:51
ジョギングを始めて、続けられるようになるまで - じゃがめブログ[ランニング][ジョギング][健康][運動][習慣]確かに「続ける」事よりも、「3日は空けない」って考えてるな~、自分も。 そういう習慣になってしまえば、こっちのもの! ランニングで、体重100kg近くから20kg痩せたワタシが言うんだから、間違いない(笑)。2012/12/05 00:51
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asmodeus-db.hatenablog.com2012/12/03
健康改善の為に今年の五月にウォーキングを始めて、八ヶ月目に突入しました。飽き性で長く物が続かない私ではありますが、珍しく続いていてなかなか驚きであります。今ではLSDで8min/kmで二時間くらいは走れるよ...
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確かに「続ける」事よりも、「3日は空けない」って考えてるな~、自分も。 そういう習慣になってしまえば、こっちのもの! ランニングで、体重100kg近くから20kg痩せたワタシが言うんだから、間違いない(笑)。
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