「背筋と腹筋に適度に力を込めて肩を緩める、そうすると楽に姿勢が維持できます」　「足だけを動かして歩くのではなく、股関節を使って歩く」「腰からスッスッと動いていくイメージ」

身体

a_dogs のブックマーク 2009/03/09 18:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/12436493/comment/a_dogs" data-user-id="a_dogs" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/he-na-he-na.hatenadiary.org/entry/20090308/1236501066" data-original-href="https://he-na-he-na.hatenadiary.org/entry/20090308/1236501066" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhe-na-he-na.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090308%2F1236501066" data-user-icon="/users/a_dogs/profile.png">綺麗な姿勢の保ち方 - 電波ゆんゆん@はてな出張版</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%BA%AB%E4%BD%93">身体</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「背筋と腹筋に適度に力を込めて肩を緩める、そうすると楽に姿勢が維持できます」　「足だけを動かして歩くのではなく、股関節を使って歩く」「腰からスッスッと動いていくイメージ」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/a_dogs/20090309#bookmark-12436493"><span class="datetime-body">2009/03/09 18:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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