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おすすめのストレッチ。全部はやってないけど／最初は「おっ？」くらいだけど、毎日やってると「こりゃ凄い」ってくらい変わった。
asakura-t のブックマーク 2012/02/23 22:35
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www.karagoda.com2009/04/01
【ニューストレッチプログラム〜進化したストレッチ】 ただいま工事中です 【30秒で変化が出る】 フェルデンクライスの原理をつかった簡易版レッスン 背中と腰をほぐそう ニューラジオ体操
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フェルデンクライス! スタジオ*からごだコロ
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