フェルデンクライス! スタジオ*からごだコロ

【ニューストレッチプログラム〜進化したストレッチ】 ただいま工事中です 【30秒で変化が出る】 フェルデンクライスの原理をつかった簡易版レッスン 背中と腰をほぐそう ニューラジオ体操

[asakura-t]

おすすめのストレッチ。全部はやってないけど／最初は「おっ？」くらいだけど、毎日やってると「こりゃ凄い」ってくらい変わった。

[anima_annabel]

なんだ、このストレッチ…ほんとに効いた…（自分には。）

[gachakku0131]

ニューストレッチプログラム

[fut573]

結構効果ある気がする