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9つはちょっと多いけど、うまく分けてある。「いやな気分よさようなら」はポチポチしておいた。800ページか。。。
munetak のブックマーク 2013/11/20 23:56
落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう [認知療法の方法・やり方] : earth in us.[メンタルヘルス][*lifehack]9つはちょっと多いけど、うまく分けてある。「いやな気分よさようなら」はポチポチしておいた。800ページか。。。2013/11/20 23:56
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www.earthinus.com2013/01/24
落ち込み・ヘコみを劇的に減らす方法 ―9パターンの「認知の歪み」を改善しよう [認知療法の方法・やり方] http://www.earthinus.com/2013/01/feeling-good.html
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