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交感神経と副交感神経に関する事が多いな~寝る前Yoga&呼吸法をプラスすると更に強回復が促進するよ。
harunobu-1984 のブックマーク 2009/04/23 04:39
今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ : けんすう日記[健康][睡眠][まとめ]交感神経と副交感神経に関する事が多いな~寝る前Yoga&呼吸法をプラスすると更に強回復が促進するよ。2009/04/23 04:39
交感神経と副交感神経に関する事が多いな~寝る前Yoga&呼吸法をプラスすると更に強回復が促進するよ。
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blog.livedoor.jp/kensuu2009/04/22
新社会人の人とかが「仕事中眠くて・・・」とか「生活習慣が急に変わってつらい」とかよく言っています。 いちいち伝えるのが大変なので、前回に引き続き、まとめ系のエントリです。 とにかくおいらは寝るのです...
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今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ : けんすう日記
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