8000歩高齢者の目標歩数 5000歩を下回ると外出をしない傾向など生活能力に衰え 4000歩も下回ると閉じこもりがちで心の健康に問題が出てくる人も掃除や炊事など家事で動き回っても4000歩程度だそうです

yono のブックマーク 2009/05/11 00:11

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