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    yono
    yono 8000歩 高齢者の目標歩数 5000歩を下回ると外出をしない傾向など生活能力に衰え 4000歩も下回ると閉じこもりがちで心の健康に問題が出てくる人も 掃除や炊事など家事で動き回っても4000歩程度だそうです

    2009/05/11 リンク

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