これは早歩きは30分すると健康にいい、と言う話では無くて、早歩き30分に相当する運動量で健康状態に有意な差があった、と言う話。ウォーキングなんぞやってられるかと言う人はアニメ見ながら踏み台昇降でも可だよ

TakamoriTarouTakamoriTarou のブックマーク 2013/02/25 13:28

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