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一回、こっち方面の診察も受けよう。完全に社会生活のリズムと乖離して戻せなくなってるし、入眠障害が本格化してて、そろそろやばくなってきた。
joker1007 のブックマーク 2013/03/27 13:51
「夜更かし」=「夜型」はウソだった!:日経ビジネスオンライン[health]一回、こっち方面の診察も受けよう。完全に社会生活のリズムと乖離して戻せなくなってるし、入眠障害が本格化してて、そろそろやばくなってきた。2013/03/27 13:51
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business.nikkeibp.co.jp2013/03/27
我々、日本人の睡眠は、どんどん「夜型」になっており、睡眠時間も減っていると述べた。 また、人間の体内時計が25時間である、というよく聞く説は間違いで、実際には24時間10分くらいを中心に個人差があり、だい...
157 人がブックマーク・25 件のコメント
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一回、こっち方面の診察も受けよう。完全に社会生活のリズムと乖離して戻せなくなってるし、入眠障害が本格化してて、そろそろやばくなってきた。
joker1007 のブックマーク 2013/03/27 13:51
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「夜更かし」=「夜型」はウソだった!:日経ビジネスオンライン
business.nikkeibp.co.jp2013/03/27
我々、日本人の睡眠は、どんどん「夜型」になっており、睡眠時間も減っていると述べた。 また、人間の体内時計が25時間である、というよく聞く説は間違いで、実際には24時間10分くらいを中心に個人差があり、だい...
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