夜10時から深夜2時にかけて、脂肪をためこむ作用があるたんぱく質が昼間の20倍も多く作られるという また、このたんぱく質は朝日を浴びると減るので、太陽の光を浴びずに朝食をとると、浴びてから朝食をとるより脂肪を

iceboyiceboy のブックマーク 2009/06/10 17:37

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「やせない」の理由は、食事の時刻にあった!:日経ビジネスオンライン

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