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し、静まれぇ…ッ 俺の、毛細・・血管…!!
anigoka のブックマーク 2009/06/25 15:36
脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命! : ためしてガッテン - NHKし、静まれぇ…ッ 俺の、毛細・・血管…!!2009/06/25 15:36
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cgi2.nhk.or.jp2009/06/10
ジョギングは「キツイ」「続かない」 と思っている人がほとんど。 ところが、ラク~に走れちゃうのに、 血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ 生活習慣病改善効果が絶大! しかも、脳までイキイキさせちゃうと言う...
142 人がブックマーク・21 件のコメント
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し、静まれぇ…ッ 俺の、毛細・・血管…!!
anigoka のブックマーク 2009/06/25 15:36
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脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命! : ためしてガッテン - NHK
cgi2.nhk.or.jp2009/06/10
ジョギングは「キツイ」「続かない」 と思っている人がほとんど。 ところが、ラク~に走れちゃうのに、 血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ 生活習慣病改善効果が絶大! しかも、脳までイキイキさせちゃうと言う...
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