「遅筋だけを使う唯一のポイントは、歩くくらいのスピードでゆっくり走ること。それが今回ご紹介する「スロージョギング」です。」

blueribbon のブックマーク 2009/06/15 21:01

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/13914071/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610" data-original-href="http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fcgi2.nhk.or.jp%2Fgatten%2Farchive%2Fprogram.cgi%3Fp_id%3DP20090610" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！ : ためしてガッテン - NHK</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「遅筋だけを使う唯一のポイントは、 歩くくらいのスピードでゆっくり走ること。 それが今回ご紹介する「スロージョギング」です。」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20090615#bookmark-13914071"><span class="datetime-body">2009/06/15 21:01</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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