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これは良くやってる。抑え込まずにではなく、抑えなければいけないときになだめるためにやってるという感じだけど、上手くやると実に効果的。ただし、この手法を多用するのも危険。たまには発散させましょう。
tetsuya_m のブックマーク 2009/07/01 12:36
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www.lifehacker.jp2009/06/30
はらわたが煮えくり返るような気持ち、心が切り裂かれたような気持ち。私たちの中には毎日、いろいろな気持ち、感情が生まれてきますよね。その感情をどう扱うか、ということについて、「wikiHow」に、「How to P...
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これは良くやってる。抑え込まずにではなく、抑えなければいけないときになだめるためにやってるという感じだけど、上手くやると実に効果的。ただし、この手法を多用するのも危険。たまには発散させましょう。
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自分の感情に名前を付けると、抑え込まずに分析できる | ライフハッカー・ジャパン
はらわたが煮えくり返るような気持ち、心が切り裂かれたような気持ち。私たちの中には毎日、いろいろな気持ち、感情が生まれてきますよね。その感情をどう扱うか、ということについて、「wikiHow」に、「How to P...
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