「たとえ、1日3食で、たくさん食べるわけでもないのに、夜遅くに夕食を取ると太りやすいのです。」

you21979you21979 のブックマーク 2013/05/21 17:29

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真健康論:第43回 夜の食事=當瀬規嗣- 毎日jp(毎日新聞)

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