「18歳以上の人は7～9時間、10～17歳の人は8時間30分から9時間30分、5～10歳の子どもは10時間～11時間くらいの睡眠を毎日とったほうがよい」

health
sleep

raitu のブックマーク 2013/05/26 07:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/147179986/comment/raitu" data-user-id="raitu" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20130525-six-reason-to-sleep-seven-hours/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20130525-six-reason-to-sleep-seven-hours/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20130525-six-reason-to-sleep-seven-hours%2F" data-user-icon="/users/raitu/profile.png">7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害までいろいろな病気の発症リスクが上昇</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/sleep">sleep</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「18歳以上の人は7～9時間、10～17歳の人は8時間30分から9時間30分、5～10歳の子どもは10時間～11時間くらいの睡眠を毎日とったほうがよい」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/raitu/20130526#bookmark-147179986"><span class="datetime-body">2013/05/26 07:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！