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負荷10kgで50回ベンチプレスするより、負荷100kgで30回ベンチプレスする方が鍛えられる。手元にある10kgバーベルに満足せず、まず100kgバーベルをなるべく短期で入手なさい。という論。
spacejunkyard のブックマーク 2007/02/03 02:35
分裂勘違い君劇場 - 「努力すればスキルが向上して上に昇れる」というのは幻想負荷10kgで50回ベンチプレスするより、負荷100kgで30回ベンチプレスする方が鍛えられる。手元にある10kgバーベルに満足せず、まず100kgバーベルをなるべく短期で入手なさい。という論。2007/02/03 02:35
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www.furomuda.com2006/03/01
なんですよ。 まさか、面白い仕事とおいしい年収をもらえるポジションにいる人たちが、豊かな才能と地道な努力によってそれを獲得したなんていうインチキを信じている人なんて、まずいないと思いますけど、念のた...
760 人がブックマーク・131 件のコメント
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負荷10kgで50回ベンチプレスするより、負荷100kgで30回ベンチプレスする方が鍛えられる。手元にある10kgバーベルに満足せず、まず100kgバーベルをなるべく短期で入手なさい。という論。
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分裂勘違い君劇場 - 「努力すればスキルが向上して上に昇れる」というのは幻想
www.furomuda.com2006/03/01
なんですよ。 まさか、面白い仕事とおいしい年収をもらえるポジションにいる人たちが、豊かな才能と地道な努力によってそれを獲得したなんていうインチキを信じている人なんて、まずいないと思いますけど、念のた...
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