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疲れ切った頭と体をリラックス...眠りにつくための「青いエネルギー瞑想法」 頭が冴えていると、寝る時間をとっくに過ぎても寝付けないものです。そんな時は、簡単な瞑想エクササイズを使えば、1日のストレスも忘れ、
atsushi1972 のブックマーク 2013/06/09 22:12
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www.lifehacker.jp2013/06/07
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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