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体幹トレーニングでウエストを内から引き締める - 間違った筋トレを正す | ライフ | マイナビニュース
reglanz のブックマーク 2013/06/12 11:09
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news.mynavi.jp2013/06/11
整体師の大山奏です。以前、基本となる体幹トレーニングを紹介しましたが、今回は腹腰筋や腸腰筋などと共に、おなか部分の体幹を鍛えるニートゥーエルボーを紹介します。薄着になる夏に向けて、脂肪を燃焼しやす...
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体幹トレーニングでウエストを内から引き締める - 間違った筋トレを正す
整体師の大山奏です。以前、基本となる体幹トレーニングを紹介しましたが、今回は腹腰筋や腸腰筋などと共に、おなか部分の体幹を鍛えるニートゥーエルボーを紹介します。薄着になる夏に向けて、脂肪を燃焼しやす...
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