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一日24時間なんで、そのうち16時間食べちゃだめってことは、ほとんどの間食べるなってことか。無理だろ
soundsound のブックマーク 2009/08/06 12:08
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www.lifehacker.jp2009/08/05
ライフハッカー過去記事「睡眠時間を圧縮する方法」では、食事の食べ方を工夫することで睡眠時間を圧縮できることをご紹介しましたが、今回はその続編。海外旅行の時差ボケ対策やシフト制の仕事にも活用できるコ...
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起床前16時間食べないと睡眠サイクルがリセットできるらしい | ライフハッカー・ジャパン
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