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【衝撃研究結果】健康維持のための運動は「2時間半を週に1回」で十分であることが判明 健康維持のために「毎日少しずつでも運動しよう」と決意したものの、3日後には「やっぱ毎日は無理！」と諦めてしまったことはな
atsushi1972 のブックマーク 2013/06/28 10:25
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rocketnews24.com2013/06/28
健康維持のために「毎日少しずつでも運動しよう」と決意したものの、3日後には「やっぱ毎日は無理！」と諦めてしまったことはないだろうか。毎日の適度な運動が健康の秘訣、と思っている人も少なくはないはずだ。...
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【衝撃研究結果】健康維持のための運動は「2時間半を週に1回」で十分であることが判明 | ロケットニュース24
健康維持のために「毎日少しずつでも運動しよう」と決意したものの、3日後には「やっぱ毎日は無理！」と諦めてしまったことはないだろうか。毎日の適度な運動が健康の秘訣、と思っている人も少なくはないはずだ。...
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