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“良質な”睡眠術…仕事で忙しい人のためのコツ、やってはイケナイこととは？(ビジネスジャーナル) - 経済 - livedoor ニュース
anrkny のブックマーク 2013/06/28 09:20
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news.livedoor.com2013/06/23
by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠前にやるべきでないことを医師が紹介している やるべきでないことはメールチェック メールチェックをすることで交感神経が再度刺激され、眠りに就きにくくなる ...
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睡眠前にやってはいけないコト - ライブドアニュース
by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠前にやるべきでないことを医師が紹介している やるべきでないことはメールチェック メールチェックをすることで交感神経が再度刺激され、眠りに就きにくくなる ...
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