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就寝前の間食は悪いことか？─特定の食べ物はそうとも限らない -・・・とはいえ夜食べたくなる、飲みたくなるものと「よい食べ物」が一緒かどうかは限らない(´・ω・`)
ushi_mo のブックマーク 2013/07/05 12:33
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jp.wsj.com2013/07/04
It’s a familiar scenario in many households: Hours after dinner, the stomach growls and the refrigerator beckons. Some diet expertssuggest bedtime snacking leads to obesity and poor-quality sleep. ...
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就寝前の間食は悪いことか？─特定の食べ物はそうとも限らない
It’s a familiar scenario in many households: Hours after dinner, the stomach growls and the refrigerator beckons. Some diet expertssuggest bedtime snacking leads to obesity and poor-quality sleep. ...
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