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付け加えるなら「3週間継続すること」。ちょっと億劫なことも3週間も続ければ習慣になっちゃいます。
haruways のブックマーク 2013/07/27 22:40
やりたい行動を習慣にするための5つの科学的方法 | ライフハッカー・ジャパン付け加えるなら「3週間継続すること」。ちょっと億劫なことも3週間も続ければ習慣になっちゃいます。2013/07/27 22:40
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www.lifehacker.jp2013/07/27
99U:「私たちは繰り返し行動するものである。それゆえに優秀さは行動ではなく、習慣である」 このアリストテレスの名言は、人は一夜にして成功するものではないことを思い出させてくれます。むしろ日々の鍛錬に...
449 人がブックマーク・19 件のコメント
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99U:「私たちは繰り返し行動するものである。それゆえに優秀さは行動ではなく、習慣である」 このアリストテレスの名言は、人は一夜にして成功するものではないことを思い出させてくれます。むしろ日々の鍛錬に...
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