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「睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できない」
yyamaguchi のブックマーク 2009/09/03 17:52
「寝させず上司」の罪はものすごく重い:日経ビジネスオンライン[health]「睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できない」2009/09/03 17:52
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business.nikkeibp.co.jp2009/09/03
(前編から読む) 前編では、日本人の7割が睡眠に不満を抱えているという話を筆頭に、満足に睡眠をとれない状態がいかに生体のリズムに影響を及ぼし、健康リスクを高めているかについて白川修一郎さんにお話いた...
107 人がブックマーク・28 件のコメント
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「睡眠時間がその人にとっての標準より2時間不足すれば、アルコールを飲んだ際の弱度酩酊状態と同じくらいの脳の働きしか期待できない」
yyamaguchi のブックマーク 2009/09/03 17:52
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「寝させず上司」の罪はものすごく重い:日経ビジネスオンライン
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(前編から読む) 前編では、日本人の7割が睡眠に不満を抱えているという話を筆頭に、満足に睡眠をとれない状態がいかに生体のリズムに影響を及ぼし、健康リスクを高めているかについて白川修一郎さんにお話いた...
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