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背筋伸ばすのに、背中だけを使ったら、ますます腰背中が凝るだけやん…。まずはお腹。腹や腹、丹田や丹田！そして背中への負担を楽にするのじゃ！！(ﾟДﾟ)
kohgethu のブックマーク 2013/08/25 12:40
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www.lifehacker.jp2013/08/24
「猫背」は身体にさまざまな悪い影響を及ぼすだけでなく、見た目の印象にもマイナスな影響を与えてしまうことがあります。 朝の情報番組で数十人にランダムで街頭調査をしたところ、9割の人が「猫背」だと判定さ...
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整骨院の先生に聞いた、通勤中・仕事中でも簡単にできる「猫背解消法」【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー・ジャパン
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