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「20年前から日本人のカロリー摂取量は減り続けている」今までがとり過ぎだったのでは?
shin10000 のブックマーク 2013/09/01 12:30
ほとんどの日本人は、メタボどころか栄養失調を起こしている[食]「20年前から日本人のカロリー摂取量は減り続けている」今までがとり過ぎだったのでは?2013/09/01 12:30
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xn--v8jxho21jl6x1hmvgmt5t.jp2013/09/01
さて、前回は「脂肪酸のバランスが非常に重要だ」という話をしました。その為には様々な食材からタンパク質を摂るようにすれば、結果的に脂肪酸のバランスも摂ることができる」と言いました。 「じゃあどんな食事...
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ほとんどの日本人は、メタボどころか栄養失調を起こしている
さて、前回は「脂肪酸のバランスが非常に重要だ」という話をしました。その為には様々な食材からタンパク質を摂るようにすれば、結果的に脂肪酸のバランスも摂ることができる」と言いました。 「じゃあどんな食事...
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