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「そして子どもたちとともに復旧活動を開始した。家中のタオルを集め、毛布まで使って、水を吸い取った――笑いながら。拭き終わると、この出来事について語り合った。そして3人で下の階の住人を訪ね、洪水のことを
nlogn のブックマーク 2013/09/04 17:51
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dhbr.diamond.jp2013/09/03
ブレグマンによれば、瞑想は「衝動に抗う能力」を高め、数々のメリットをもたらすという。瞑想という言葉や習慣に何らかの抵抗を感じる人は、それをストレッチや散歩のような手軽な行為として考えてはどうだろう...
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「そして子どもたちとともに復旧活動を開始した。家中のタオルを集め、毛布まで使って、水を吸い取った――笑いながら。拭き終わると、この出来事について語り合った。そして3人で下の階の住人を訪ね、洪水のことを
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5分で得られる、瞑想の意外な効果 | 戦略｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
ブレグマンによれば、瞑想は「衝動に抗う能力」を高め、数々のメリットをもたらすという。瞑想という言葉や習慣に何らかの抵抗を感じる人は、それをストレッチや散歩のような手軽な行為として考えてはどうだろう...
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