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「ラジオ体操を続ければ、基礎代謝が一〇%上がるというデータがあるので、食事量が変わらなければ、その分、ダイエットやウェストが細くなる効果が見込まれます。」
blueribbon のブックマーク 2009/09/16 23:33
「ラジオ体操」のダイエット効果が見直されている(週刊文春) - Yahoo!ニュース[トレーニング][ダイエット][健康][生活][トレンド]「ラジオ体操を続ければ、基礎代謝が一〇%上がるというデータがあるので、食事量が変わらなければ、その分、ダイエットやウェストが細くなる効果が見込まれます。」2009/09/16 23:33
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zasshi.news.yahoo.co.jp2009/09/16
子供の頃の夏休みといえば、プールにスイカにラジオ体操……。今、このラジオ体操がダイエット効果のある運動として見直されている。 「昨年七月に小学館から発売された『やせる! 脱・メタボ! ラジオ体操ダイエ...
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子供の頃の夏休みといえば、プールにスイカにラジオ体操……。今、このラジオ体操がダイエット効果のある運動として見直されている。 「昨年七月に小学館から発売された『やせる! 脱・メタボ! ラジオ体操ダイエ...
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