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どうなってる・・生で食べたいもの程、調理しろと、調理したいもの程、生で食えって書いてあるぞ。
hitac のブックマーク 2013/11/04 21:24
この野菜、生で食べるのと調理するの、どちらが健康に良いの? | ライフハッカー・ジャパンどうなってる・・生で食べたいもの程、調理しろと、調理したいもの程、生で食えって書いてあるぞ。2013/11/04 21:24
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www.lifehacker.jp2013/11/04
野菜の栄養価が最大限に生かすには、どのように食べるのがいいのでしょう。 すべての野菜に共通する答えはありません。火を通した方がいいものもあれば、生で食べた方が栄養を維持できる野菜もあります。 米ヘル...
228 人がブックマーク・31 件のコメント
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どうなってる・・生で食べたいもの程、調理しろと、調理したいもの程、生で食えって書いてあるぞ。
hitac のブックマーク 2013/11/04 21:24
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野菜の栄養価が最大限に生かすには、どのように食べるのがいいのでしょう。 すべての野菜に共通する答えはありません。火を通した方がいいものもあれば、生で食べた方が栄養を維持できる野菜もあります。 米ヘル...
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