一時的な断食であれ、まったく違う方法であれ、自分で実験し、あなたに合ったものを見つけてください。

kana321kana321 のブックマーク 2013/11/26 17:40

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人生に変化を起こす「自己実験」の大切さ:2年間、食事を12時から20時の間に制限してみた | ライフハッカー・ジャパン

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