「自律神経のバランスを整えると、病気になるリスクを減らせる」→交感神経優位が続くと、風邪や便秘になりやすいので、十分睡眠をとる

yu76yu76 のブックマーク 2014/03/29 13:14

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冬の便秘や風邪 自律神経の乱れが原因かも - 日本経済新聞

    寒さが増してきたが、この時期に便通が悪くなる、すぐ風邪を引いてしまうと悩んでいる人もいるだろう。こうした場合、体の様々な機能を無意識に調節する「自律神経」の乱れが関係している可能性もある。自律神経...

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