やる気が出るご褒美とセットにすれば、新しい習慣が身につく楽しみというよりも、有意義だからジムに行く習慣を身につけたいと思っているとします。最近の研究で、そういう時はご褒美とセットにすると身に付きやす

kunipon のブックマーク 2013/12/05 12:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/171868086/comment/kunipon" data-user-id="kunipon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/131204indulge/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/131204indulge/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F131204indulge%2F" data-user-icon="/users/kunipon/profile.png">やる気が出るご褒美とセットにすれば、新しい習慣が身につく | ライフハッカー・ジャパン</a><br><p style="clear: left">やる気が出るご褒美とセットにすれば、新しい習慣が身につく 楽しみというよりも、有意義だからジムに行く習慣を身につけたいと思っているとします。最近の研究で、そういう時はご褒美とセットにすると身に付きやす</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kunipon/20131205#bookmark-171868086"><span class="datetime-body">2013/12/05 12:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！

やる気が出るご褒美とセットにすれば、新しい習慣が身につく | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp2013/12/04

楽しみというよりも、有意義だからジムに行く習慣を身につけたいと思っているとします。最近の研究で、そういう時はご褒美とセットにすると身に付きやすい、ということが分かりました。新年が近付きつつあるので...

15 人がブックマーク・1 件のコメント

他のコメントを読む

＼コメントがサクサク読めるアプリです／

はてなブックマーク

やる気が出るご褒美とセットにすれば、新しい習慣が身につく | ライフハッカー・ジャパン

はてなブックマーク

公式Twitter

はてなのサービス