ちょうどいい時間にアラームをセットして、完ぺきな時間の昼寝をすると、脳には驚くほど良い効果があります。

kana321 のブックマーク 2013/12/09 15:52

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/172502638/comment/kana321" data-user-id="kana321" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/131208sleep_without_sleeping/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/131208sleep_without_sleeping/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F131208sleep_without_sleeping%2F" data-user-icon="/users/kana321/profile.png">アインシュタインやダリが実践していた「瞬間的な昼寝」でインスピレーションを得るメソッド | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20%E5%81%A5%E5%BA%B7%22"> 健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/tips">tips</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%84%B3">脳</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%83%8F%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%EF%BC%BB%E6%97%A5%E6%9C%AC">ライフハッカー［日本</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">ちょうどいい時間にアラームをセットして、完ぺきな時間の昼寝をすると、脳には驚くほど良い効果があります。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kana321/20131209#bookmark-172502638"><span class="datetime-body">2013/12/09 15:52</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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