夜はいつも3時間半しか眠らず、日中に20分の短い睡眠を3回とって、それを補うのです。

kana321 のブックマーク 2013/12/14 14:04

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/173226266/comment/kana321" data-user-id="kana321" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/1312134_6_hour_sleep_cycle/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/1312134_6_hour_sleep_cycle/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F1312134_6_hour_sleep_cycle%2F" data-user-icon="/users/kana321/profile.png">睡眠を2回に分けて生産性をキープする方法、その名も「厄介ごと片づけ睡眠サイクル」 | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20%E4%BB%95%E4%BA%8B%22"> 仕事</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20%E5%81%A5%E5%BA%B7%22"> 健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E8%A1%93">仕事術</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%99%82%E9%96%93">時間</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9">考え方</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%8A%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A1">お役立ち</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%9B%91%E5%AD%A6">雑学</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81">まとめ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">夜はいつも3時間半しか眠らず、日中に20分の短い睡眠を3回とって、それを補うのです。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kana321/20131214#bookmark-173226266"><span class="datetime-body">2013/12/14 14:04</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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