仕事や勉強、子育てに家事に、目が回るほど忙しい毎日を送っていると、ストレスがどんどん溜まっていってしまう。心と […]

ganthekeiganthekei のブックマーク 2013/12/19 08:00

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たった5分でリラックスできる11の方法 「ガムを噛む」「動物と触れ合う」など | ロケットニュース24

    仕事や勉強、子育てに家事に、目が回るほど忙しい毎日を送っていると、ストレスがどんどん溜まっていってしまう。心と体を休める時間をゆっくり取れないのなら、数分でもリラックスする時間を設けたいものだ。そ...

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