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1/13から糖質制限して5.5キロ減量できました。炭水化物を抜くと筋肉も落ちるので筋トレもやってね。
j5ik2o のブックマーク 2014/02/04 23:31
30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。[ダイエット][糖質制限]1/13から糖質制限して5.5キロ減量できました。炭水化物を抜くと筋肉も落ちるので筋トレもやってね。2014/02/04 23:31
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yorikanekeiichi.com2013/12/29
30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。Published by Keiichi Yorikane on 2013年12月28日2013年12月28日 どうして体重が増えるのかわからず気持ち悪かったんですが、判明しまし...
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1/13から糖質制限して5.5キロ減量できました。炭水化物を抜くと筋肉も落ちるので筋トレもやってね。
j5ik2o のブックマーク 2014/02/04 23:31
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30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。
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