太ももは、大きな筋肉のため、効率よく使うことで、エネルギー消費量も増え、太ももが細くなるだけでなく、全身が引き締まるダイエット効果も期待できます。奥さんもコッソリ、テレビを見ながらやってます。

makottirainbowmakottirainbow のブックマーク 2014/01/15 15:21

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太もものダイエット運動!簡単エクササイズで太ももを細くする | まこっちパパの虹色生活情報便

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