“スヌーズ機能を使って起床するためには、本当に起きなくてはいけないデッドラインよりも前に最初のアラームを鳴らす必要があります。これにより、大切なレム睡眠（浅い睡眠）の時間が奪われてしまうのが疲労感の

kozokaeru のブックマーク 2014/10/04 23:09

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/178061998/comment/kozokaeru" data-user-id="kozokaeru" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/inazumanews2.com/archives/35747090.html" data-original-href="http://inazumanews2.com/archives/35747090.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Finazumanews2.com%2Farchives%2F35747090.html" data-user-icon="/users/kozokaeru/profile.png">【衝撃】実は体に悪い「スヌーズ機能」　 : 稲妻速報</a><br><p style="clear: left">“スヌーズ機能を使って起床するためには、本当に起きなくてはいけないデッドラインよりも前に 最初のアラームを鳴らす必要があります。これにより、大切なレム睡眠（浅い睡眠）の時間が 奪われてしまうのが疲労感の</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kozokaeru/20141004#bookmark-178061998"><span class="datetime-body">2014/10/04 23:09</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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