4分間の運動では減量はできませんが、20分の運動時間がとれない人にとっては、とりあえず体型維持はできるというのは朗報です

kana321 のブックマーク 2014/01/21 09:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/178372954/comment/kana321" data-user-id="kana321" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/140120four_minutes/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/140120four_minutes/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F140120four_minutes%2F" data-user-icon="/users/kana321/profile.png">体型維持のためには、毎日4分走るだけで十分：研究結果 : ライフハッカー［日本版］</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20%E7%A7%91%E5%AD%A6%22"> 科学</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehack">lifehack</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20%E5%81%A5%E5%BA%B7%22"> 健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%22%20%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B9%22"> ニュース</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%8D%E3%82%BF">ネタ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF%E3%81%99%E3%81%94%E3%81%84">これはすごい</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">4分間の運動では減量はできませんが、20分の運動時間がとれない人にとっては、とりあえず体型維持はできるというのは朗報です</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kana321/20140121#bookmark-178372954"><span class="datetime-body">2014/01/21 09:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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