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「自分の身体と語らうこと」をするのは大事だと思う。周りにブン回され過ぎて、自分を見失うのが一番怖い。／でも、「一人一人の体質を見抜こうと、付き合ってくれるお医者さん」がいないのも、現実なんだよね…。
kohgethu のブックマーク 2014/01/21 18:09
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zasshi.news.yahoo.co.jp2014/01/21
朝、目が覚めたときに、「ぐっすり眠れた」「よく寝た」と思えたときは気分がいいもの。1日の始まりとしては申し分ないが、睡眠学の最新の研究によれば、実は「深い睡眠」が「よい睡眠」とは限らないということが...
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「深い睡眠」が「よい睡眠」とは限らなかった――睡眠の正しい改善法とは （ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース
朝、目が覚めたときに、「ぐっすり眠れた」「よく寝た」と思えたときは気分がいいもの。1日の始まりとしては申し分ないが、睡眠学の最新の研究によれば、実は「深い睡眠」が「よい睡眠」とは限らないということが...
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