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マインドフルネス瞑想をやろうと思っているので、参考になる記事を読んでいます。
hipunocoach のブックマーク 2015/09/02 16:40
記憶力や免疫力をも上げる? 「マインドフルネス」とは結局何なのか | ライフハッカー・ジャパンマインドフルネス瞑想をやろうと思っているので、参考になる記事を読んでいます。2015/09/02 16:40
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www.lifehacker.jp2014/01/24
「マインドフルネス」という言葉、 近ごろ耳にすることが多くなりましたよね? マインドフルネスとは瞑想に近いものですが、お気づきの通り、メディアで取り上げられる頻度が増していたり、関連した本やアプリな...
228 人がブックマーク・18 件のコメント
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「マインドフルネス」という言葉、 近ごろ耳にすることが多くなりましたよね? マインドフルネスとは瞑想に近いものですが、お気づきの通り、メディアで取り上げられる頻度が増していたり、関連した本やアプリな...
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