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瞑想は「マインドフルネスの実践方法」の一つという位置づけにしているようだ
raitu のブックマーク 2015/11/02 12:14
記憶力や免疫力をも上げる? 「マインドフルネス」とは結局何なのか | ライフハッカー・ジャパン瞑想は「マインドフルネスの実践方法」の一つという位置づけにしているようだ2015/11/02 12:14
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www.lifehacker.jp2014/01/24
「マインドフルネス」という言葉、 近ごろ耳にすることが多くなりましたよね? マインドフルネスとは瞑想に近いものですが、お気づきの通り、メディアで取り上げられる頻度が増していたり、関連した本やアプリな...
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