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へえ〜！ でも予防が一番だとすれば原因はきっと運動不足。万年腰痛持ちだった私は走ったり泳いだりするようになってから腰痛とはおさらばしました。
tanayuki00 のブックマーク 2014/01/27 07:35
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blog.livedoor.jp/nipotan2014/01/26
冬場は、寒さによって全身が力みがちになり、腰まわりの筋肉が硬直する影響で、ちょっとした拍子でギックリ腰になる危険性が高まります。 一度ギックリ腰になってしまうと、寝ている姿勢から自力で立ち上がれるよ...
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へえ〜！ でも予防が一番だとすれば原因はきっと運動不足。万年腰痛持ちだった私は走ったり泳いだりするようになってから腰痛とはおさらばしました。
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たった一晩でギックリ腰を治せるかも知れない方法 : にぽたん研究所
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