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"体内に存在するコレステロールの内、食事が2割程度、残り8割は自前で作り出します。この8割の産生を強力に刺激するのが過酸化脂質と食品添加物です。ポテトチップに代表されるスナック菓子なんか最悪です。"
moerrari のブックマーク 2014/02/03 21:48
LDLコレステロール値を低下させるにはどのようにすればいいのですか?LDLコレステロール値を低下させる食べ物などがあれば教えてくださ... - Yahoo!知恵袋[健康]"体内に存在するコレステロールの内、食事が2割程度、残り8割は自前で作り出します。この8割の産生を強力に刺激するのが過酸化脂質と食品添加物です。ポテトチップに代表されるスナック菓子なんか最悪です。"2014/02/03 21:48
"体内に存在するコレステロールの内、食事が2割程度、残り8割は自前で作り出します。この8割の産生を強力に刺激するのが過酸化脂質と食品添加物です。ポテトチップに代表されるスナック菓子なんか最悪です。"
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detail.chiebukuro.yahoo.co.jp2014/02/03
■■LDLが多いときは、■■ 食物繊維、ビタミンC、抗酸化栄養素を摂取する。 ■食物繊維の摂取 ・りんごや柑橘類の皮に含まれるペクチン質 ・こんにゃくマンナン ・寒天、アルギン酸(海藻のぬるぬる成分) ・特に...
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■■LDLが多いときは、■■ 食物繊維、ビタミンC、抗酸化栄養素を摂取する。 ■食物繊維の摂取 ・りんごや柑橘類の皮に含まれるペクチン質 ・こんにゃくマンナン ・寒天、アルギン酸(海藻のぬるぬる成分) ・特に...
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