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これじゃ、腰を痛めるよ。腰痛になりがち。では、どうする? 大事なことは、上半身を前屈みにしないで、常に垂直にしておくこと。 → http://j.mp/1kKABWY
blueboy のブックマーク 2014/02/16 14:04
疲れにくい雪かきのコツこれじゃ、腰を痛めるよ。腰痛になりがち。では、どうする? 大事なことは、上半身を前屈みにしないで、常に垂直にしておくこと。 → <a href="http://j.mp/1kKABWY" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://j.mp/1kKABWY</a>2014/02/16 14:04
これじゃ、腰を痛めるよ。腰痛になりがち。では、どうする? 大事なことは、上半身を前屈みにしないで、常に垂直にしておくこと。 → <a href="http://j.mp/1kKABWY" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://j.mp/1kKABWY</a>
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www.youtube.com2014/02/14
造園業の方(スコップ職人とも呼べる人)から習ったテクニックを私の専門である動作分析のアプローチでご紹介します。 一般的な持ち手でスコップを扱うと、上腕二頭筋を使いやすく この筋肉は全身の筋肉の中でそ...
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