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実家近くの整骨院の方がこんな動画をアップしてた。
eriko315 のブックマーク 2014/02/16 10:53
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www.youtube.com2014/02/14
造園業の方（スコップ職人とも呼べる人）から習ったテクニックを私の専門である動作分析のアプローチでご紹介します。 一般的な持ち手でスコップを扱うと、上腕二頭筋を使いやすく この筋肉は全身の筋肉の中でそ...
158 人がブックマーク・43 件のコメント
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疲れにくい雪かきのコツ
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