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糖質ゼロにするのが危ないので、それまでの半分の量だけ摂るとかすればいいだけなんだが。糖質制限ダイエットですぐに効果がでる人は、炭水化物過剰摂取なので。。。
operator のブックマーク 2014/02/17 12:26
専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない(週刊現代) @gendai_biz糖質ゼロにするのが危ないので、それまでの半分の量だけ摂るとかすればいいだけなんだが。糖質制限ダイエットですぐに効果がでる人は、炭水化物過剰摂取なので。。。2014/02/17 12:26
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gendai.media2014/02/17
「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力...
577 人がブックマーク・186 件のコメント
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糖質ゼロにするのが危ないので、それまでの半分の量だけ摂るとかすればいいだけなんだが。糖質制限ダイエットですぐに効果がでる人は、炭水化物過剰摂取なので。。。
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専門家の警告、食事は「炭水化物抜き」が一番危ない(週刊現代) @gendai_biz
gendai.media2014/02/17
「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。その時、体の中で何が起こるのか。手遅れになる前に知っておきたい、超人気ダイエットの真実。 体重と一緒に筋力...
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